罪悪感は百害あって一利なしとほーんとにそう思います。 ですが具体的に何を「罪悪感」というのか、私もはっきり判っていませんでした。 自分が苦しい時、思いつくままノートに感じている事を書き出し、その感情のもっと奥にある想いを更に書き出すと 「〜が…

度々書いていますように、かっての私はかなりセルフイメージが低くく、自分で自分を息苦しく（生き苦しく）しているにも関わらず、両親や他人のせいにしておりました。 本当に恥ずかしいー 以前、バリ芸能の先生方と話していて、とても居心地の悪くなる言葉…

私達は自分自身に対して思い込みを持って生きています。 良い思い込みも有れば、そうではない思い込みもあるでしょう。 でも、出来れば、自分に対して、何のイメージも持たない方がいいように最近、思っています。 例えば「私ってコレが苦手なのよね」と思っ…

エネルギーバンパイア 人からエネルギーを奪って自分の空虚を満たそうとする人 自分は被害者で何も持ってないので 他人は常に自分に与えてくれるべきだと無意識で信じている人 私、かつてコレでした。 あー恥ずかし。 ★被害者意識から抜け出す ★エネルギーは…

久しぶりにハラただしい出来事がありました。 以前から私はその相手に対してあまりいい感情を持っていませんでした。 事が起きた時、「やっぱり！」と思いました。 口では良い事を言ってますが、本気でそうは思っていないように感じる事が以前から多々あり、…